Sparris
Skär bort den nedersta, träiga delen av sparrisen.
Pensla med olivolja och grilla alternativt stek på hög värme i ca 5 minuter tills de fått fin färg men är al dente.
Salta lätt.
Brynt sardellsmör med nässlor
Smält smöret i en kastrull på grillen och låt det brynas tills det doftar nötigt och blir gyllenbrunt.
Tillsätt sardell, vitlök och kapris och låt fräsa med i det varma smöret tills sardellen smälter ut.
Pressa i citronsaft och rör ner nässlorna.
Lägg upp sparrisen på ett fat. Skeda över det brynta sardellsmöret med nässlor.